Todos queremos vernos y sentirnos mejor con nosotros mismos. Todos buscamos lo que nos hace sentir más saludables, más jóvenes, con más energía, etc. Siga leyendo para descubrir cuáles son las cosas más importantes que puede hacer hoy para verse y sentirse más saludable.
¿Qué es lo más importante que puede hacer hoy para estar más saludable?
Todos queremos vernos y sentirnos mejor con nosotros mismos. Todos estamos en busca de lo que nos hace sentir más saludables, más jóvenes, con más energía, etc. A veces, nos arrojan tanta información en las noticias, artículos de revistas, programas de televisión y redes sociales que puede dejarlo confundido y confundido. poco abrumado. Diría que las dos mejores cosas que puede hacer para mejorar su salud son una dieta saludable y ejercicio. Estas dos cosas están en la base misma de la salud.
Su cuerpo es una red compleja de células vivas que se unen para funcionar de diferentes maneras. Esas células requieren alimento/combustible para funcionar correctamente. Sin embargo, no cualquier alimento/combustible es suficiente. Los alimentos que ingieres deben ser un equilibrio de proteínas, grasas y carbohidratos que contengan las vitaminas y los nutrientes que tu cuerpo necesita. Antes de que se inventara la comida rápida, nutrimos nuestro cuerpo con frutas, verduras y proteínas que se cultivaban de formas más tradicionales y saludables. Ahora, con la comida rápida y los alimentos procesados nos hemos alejado del enfoque de "alimentación limpia" y nos hemos movido hacia la conveniencia que requiere procesar los alimentos para que duren más, lo que a su vez elimina las vitaminas, los nutrientes y los beneficios para la salud que contienen algunos alimentos y en cambio, los reemplaza con productos químicos y conservantes.
¿Por qué hacer ejercicio?
Los estudios han demostrado que el ejercicio simple, como caminar durante media hora, tres veces por semana, puede prevenir la aparición de diabetes hasta por 10 años. El ejercicio no solo mejora la salud cardiovascular, reduce los niveles de glucosa y mejora la energía, sino que se suma al bienestar emocional de una persona. No creo haber escuchado a nadie quejarse de que se sienten más deprimidos después de hacer ejercicio. Algo tan simple como una caminata rápida de treinta minutos puede ser de gran beneficio para todos, pero tiene que hacerse.
¿Qué es la semaglutida y cómo funciona?
La semaglutida es un medicamento que se desarrolló originalmente para tratar la diabetes tipo 2. Se conoce con la marca Ozempic, Wegovvy o Rybelsus. Viene en forma líquida que puede inyectar por vía subcutánea una vez a la semana o en forma de píldora que puede tomar diariamente. Semaglutida es parte de la clase de medicamentos conocidos como agonistas de GLP-1. Reduce la cantidad de glucagón que produce su cuerpo, ralentiza la digestión en el estómago y reduce el apetito. El paciente come menos y por lo tanto pierde peso. Un historial de cáncer, consumo excesivo de alcohol y embarazo son algunas de las contraindicaciones para tomar este medicamento.
Suplementación de vitaminas y minerales
La suplementación con vitaminas y minerales por vía intravenosa funciona mediante la introducción de suplementos de vitaminas y minerales líquidos especialmente formulados en una bolsa de solución salina normal. Luego se coloca un catéter en la vena y el líquido se infunde en el torrente sanguíneo a través de la vena. Esto puede proporcionar a algunos pacientes mayores niveles de energía, reducción del apetito y una mayor hidratación y apariencia de la piel y una mejor anemia y niveles de vitaminas/minerales en el cuerpo que son necesarios para las funciones diarias. Estos suplementos de vitaminas y minerales también se pueden administrar como inyecciones en el músculo.
Si tiene preguntas sobre asesoramiento para bajar de peso, terapia intravenosa, suplementos de vitaminas y minerales, etc., tenemos las respuestas. Llame o haga clic en línea para programar una visita a Sage Wellness and Medspa en Plantation, Florida, hoy.
